活动目的：帮助新老肾友建立联系，分享健步走经验，学会科学运动的方法

　　活动时间：2024年4月21日  上午9：00

　　活动地点：龙潭西湖公园—北门

　　参与人员：血液净化中心工作人员/肾友/肾友家属—志愿者

　　热辣滚烫 走出新生

　　北京市垂杨柳医院肾友健步走活动

健步走作为透析肾友最重要的运动之一

既可以帮助肾友锻炼身体

增强耐力，运动出汗排出多余水分

还可以帮助肾友建立新的交际圈

彼此建立交流，分享经验

医护健步走更加可以拉近与肾友的关系，提高信任度

在阳春四月，大地回暖之时

与肾友共同健步走

森木静立、鲜花馥郁、百鸟啾鸣

但我们的旅程却不止于此

朝气蓬勃、欢歌笑语、康健体魄

欢乐与健康将在此同行！

往期精彩

　　游戏活动

　　北京市垂杨柳医院肾友健步走

　　01健走竞赛

　　起点处为公里打卡，每一圈结束获得一个贴纸，30分钟内累积贴纸数多者为公里数累积胜者，获得“健走活力奖”！

　　02套圈活动

　　灯谜活动，猜对可以获得一个圈，三题封顶

　　03你抛我接

　　两个肾友站在指定位置抛球，另外两名肾友/工作人员 在指定位置接球，规定时间内接到最多为胜。

　　04疯狂的摇摆吧

　　每位参与肾友会有一个掏空的纸盒系在腰间，纸盒里装若干个乒乓球，音乐响起尽情摇摆，组员则站在后面用纸盒接落出来的乒乓球，规定时间接到最多的小组为胜。

还有更多精彩活动现场等待着您的参与！

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