1充足睡眠对健康至关重要

　　充足而高质量的睡眠是精力恢复、免疫调节、记忆整合等重要生理过程所必需的。长期睡眠障碍会影响我们整个人的精神状态，降低我们的判断力，导致注意力不集中，甚至还容易诱发心脑血管疾病。

　　2什么是多导睡眠监测

　　多导睡眠监测，是对存在睡眠障碍相关疾病的患者进行夜间睡眠监测。通过记录并分析睡眠时的各种生理参数，从而对睡眠障碍、睡眠呼吸紊乱和睡眠呼吸暂停等疾病进行分析、诊断。是诊断睡眠障碍疾病的“金标准”。

　　3多导睡眠监测的目的是什么

　　该检查通过监测患者一整夜睡眠脑电、口鼻气流、血氧饱和度、鼾声、胸腹运动、腿动等，可客观评价患者睡眠质量和睡眠结构，用于各种睡眠障碍的诊断，有助于对不同睡眠障碍患者进行针对性的治疗。可诊断的睡眠障碍疾病有：失眠症、睡眠呼吸暂停综合征，其他睡眠障碍（嗜睡症、睡惊症、发作性睡病、不宁腿综合征等）以及心脑血管，高血压，糖尿病与精神障碍等疾病共病。

　　4多导睡眠监测的操作过程是怎样的

　　多导睡眠监测时间为当天晚上20:00至次晨7:00结束。清洁皮肤后连接脑电、心电、血氧饱和度、呼吸运动等传感器组件。打开监测设备，输入病人信息，进行数据采集。

　　5哪些症状的患者需要做睡眠监测

　　1.长期失眠超过6个月，经过正规治疗效果欠佳的患者；

　　2.反复出现夜间睡着后会突然惊醒，突然从床上坐起，表情恐惧，哭闹不安，事后不能回忆者；

　　3.睡眠后梦游，从床在坐起，目光呆滞，无意识状态下离开床到处走动，甚至出家门等。

　　4.没有明确药物作用的情况下，每天睡眠时间过长，多达15小时以上的患者；

　　5.睡眠相关的运动障碍

　　6.醒后感觉眼皮无法睁开，四肢无法移动，俗称鬼压床；

　　7.不分场合的难以忍受的瞌睡，突然睡着，记忆力减退等；

　　8.睡眠呼吸障碍，睡眠时打呼噜，频繁呼吸暂停，睡眠中反复憋气、多汗、甚至憋醒等；

　　此外，出现白天嗜睡怎么办？本睡眠监测开发了多次小睡潜伏期试验（MSLT）来诊断。

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