亲爱的朋友们亲爱的朋友们，大家好！我是口腔科的美小护。

　　今天想和大家聊聊，如何成为一名“配合度满分”的口腔患者。相信我，只要掌握以下几点小技巧，不仅能帮助医生更好地完成治疗，还能让自己的就诊体验变得更轻松愉快哦~

　　1. 优雅登“椅”

　　初次见到牙科治疗椅，难免会有些紧张。别担心，它其实很友好！牙椅会在每位患者就诊前完成清洁和消毒。正确登上牙椅方法是从牙椅的右侧轻轻坐上去，把头部靠在头枕上，双手放松地搭在扶手或腹部。所以，请记住，放松是关键，医生会帮你调整到最舒适的位置。

　　2. 张口大有学问

　　医生让你“张大嘴”可不是为了给你起绰号或是看看你今天吃了啥午餐哦。张大嘴能让医生更清楚地看到口腔内部情况，便于精准诊断和治疗。试着把嘴巴张到感觉舒服的最大程度，并且保持这个状态。

　　3. 呼吸很重要

　　有些朋友在治疗时会不自觉地屏住呼吸。其实，保持正常呼吸才是王道！尽量用鼻子呼吸，既不影响医生操作，又能让自己保持放松。但是如果你最近鼻子不通或者觉得憋气时请及时示意医生换气。

　　4. 需要暂停怎么办?

　　治疗过程中如果感到不适或需要休息，别着急！我们有个小暗号：举起左手。医生看到后会立即停下来，询问你的情况。记住，是左手不是右手哦，因为医生的操作大部分是在你的右侧完成，突然举起的右手可能影响医生的操作哦。

　　今天的“基础版”的就诊小贴士就先到这里啦，下次美小护将为您介绍“进阶版”秘籍，帮助您完成舒适化的口腔诊疗，敬请期待哦！

　　注：以上专家出诊时间仅作参考，实际以当日出诊情况为准。

　　本文仅限于公益科普及学术交流，如有不适请及时就医。文中内容不作为医学诊断依据。文中部分图片及资料来源于网络，侵删。