近年来，老年人的健康问题越来越得到重视，其中，静脉血栓作为一种潜在的风险，已经引起广泛关注。老年人由于身体状况的变化和生活质量的降低，更容易受到血栓的影响。因此，了解和预防血栓也至关重要。

　　为什么会形成静脉血栓？

　　静脉血栓有什么表现？

　　1.下肢麻木。下肢发生血栓时，会引起局部供血不足，导致下肢麻木；

　　2.下肢肿胀。用手按压肿胀处有明显按压痛，并且肿胀处按压后无明显凹陷；

　　3.疼痛。早期会导致患肢出现炎性反应进而引起局部持续性疼痛的症状，并且站立或行走时疼痛症状会更加明显；

　　4.皮肤颜色变化。下肢静脉血栓形成后会导致下肢血液循环不畅，局部皮肤发红，发紫等；

　　5.皮肤温度变化。下肢出现静脉血栓时，大量血液长期淤积血栓部位，引起肿胀发炎，导致局部皮肤温度升高。

　　如何预防静脉血栓？

　　1.避免久坐久站久卧。

　　2.长期卧床患者无禁忌情况下抬高下肢高于心脏水平20～30cm，避免膝下放置硬枕和过度曲髋。

　　3.早期定时做下肢主动或被动运动，包括踝泵运动或股四头肌功能锻炼。

　　4.病情允许情况下建议早期下床活动。

　　5.病情允许的情况下每日多饮水，饮水量1500～2500ml。

　　6.戒烟限酒，平衡膳食，控制体重、血脂、血糖。

　　7.在医生指导下使用弹力袜。

　　8.遵医嘱合理使用抗凝药物。

　　小贴士：

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