一、老年人常见的意外事件有哪些？

　　根据老年人的居住环境，老年人常见的意外事件有跌倒、一氧化碳中毒、走失等，意外事件所造成的伤害不仅有身体上的，还会有心理上的障碍，甚至打击对自我的积极性，如跌倒后不愿再走路、活动，认为自己是个没有用的人，被热水烫伤后认为自己连一点小事都做不好，认为自己是家人的负担等，老年人常见的意外有属于个人的因素，也有大规模的灾害事件，如火灾、地震等。我们重点介绍一些居家发生的常见意外事件。

　　（一）火灾

　　各种意外中以火灾最为常见，而且伤害性最大，造成火灾的原因复杂，但环境因素占决定性因素，如用火不慎；在火灾现场多是行动不便且需要协助的老年人，更增加了火灾的伤害性，一般住宅火灾时，老年人因行动不便，或逃生速度慢导致较为严重的损伤。

　　确保逃生通道的畅通

　　逃生出口应设置明显标识，并有明显指示标识指示逃生路线。标识以黄色和橘色最为明显，逃生路线应保持通畅，不可堆放杂物，出口附近应避免放置镜子，以免混淆逃生者的判断力。

　　确保逃生时间

　　逃生路线最好有两个以上的紧急出口，且这两个出口最好在两个相反的方向，以缩短逃生路线。

　　火灾紧急应变守则

　　（1）救援撤离：将人员立即撤离起火区域，敞开所有能够打开的安全门，使用紧急应变箱及装备，如哨子、便携式扩音器、消防防毒面具、无线电等；启动疏散避难工具，如软式担架、避难滑袋等；经有规划的逃生路线逃生。

　　（2）立即报警：一旦起火，应立即拨打119报警，按压手动警铃，以简洁清晰内容警示起火区域所有人员撤离，防止烟气蔓延，关避靠近起火区域的门窗、防火门，延长待援时间，不可打开起火区域的任何一道门。

　　（3）切断电源。

　　（4）判断烟气走向，若有浓烟自走道渗入，必要时可开窗或破窗。

　　（二）一氧化碳中毒

　　因意外一氧化碳中毒而死亡的系例，每年有上百例，因一氧化碳中毒就医者约有15000例，可见一氧化碳中毒是影响人们居家安全的重要项目。

　　居家安全的措施

　　居家安全的措施包括：保持环境的通风，保持部分窗户始终打开,安装一氧化碳报警器；定期请专业人员检修燃气热水器；外出与睡前应关闭燃气总开关；煮饭与烧开水，不要装水太满，以免火被浇灭，燃气外泄；使用燃气时不可远离，以防失火。

　　（三）走失

　　走失是老年人安全管理中一个很严重的问题，不仅给老年人的人身安全带来很大风险，还易引发医疗纠纷，已成为临床护理的重点。老年人走失的相关因素包括认知障碍、粘神状态、年龄和性别、药物影响。

　　防走失措施

　　采取针对性走失防范干预措施，识别老年人中走失的高危人群；如对老年痴呆的老年人加强走失风险评估，佩戴特制腕带及穿着特制衣服，标识显著，加强环境介绍，设置特定标记，提高老年人的辨认能力；进行寻路能力训练，提供路标与地图，有利于老年人在短期内维持空间定向的能力，加强老年人的安全管理，对防止走失的发生具有重要意义。

　　（四）跌倒

　　家里有老年人的都知道，老年人最怕的就是跌倒，摔一次将带来不可逆的影响。

　　防跌倒措施

　　老年人身体机能降低、关节退行性改变、平衡功能下降、肌肉力量减小、身体耐力下降、加上反应迟钝、步态不稳等都是导致老年人跌倒的原因。所以家里有老年人应当注意要保持地面清洁干燥；穿防滑鞋；刚拖完地时不要随意走动；走廊拐角、厕所等地方应确保照明设备充足。

　　二、老年人该如何预防意外事件的发生？

　　（一）老年人身心状况的预防

　　包含基本的身体评估、疾病对老年人的影响、药物的使用情况、活动能力、日常生活形态及老年人的心理状态。疾病的影响除疾病本身外，还包括药物的影响，例如镇静催眠类药物对老年人认知功能的影响，抗抑郁药物对老年人血压的影响等。

　　（二）环境的预防

　　环境的预防应以老年人的活动范围为主，无障碍环境设施是基本要求，如地板、门、电梯、楼梯、浴室、厕所等。水电安全也十分重要，除设计应重点考虑外，尽可能安排老年人睡在离厕所较近的卧室以方便如厕；室内可安装对于烟、火、燃气等语音或声光式报警装置；室内尽量减少门槛的设计；装修、扶手等会直接接触身体的部分应避免使用粗糙的材质，以防伤到老年人；桌椅的高度应顾及轮椅或拐杖使用者；室温不低于24℃；应用分散的光线，避免强而集中的光线等。

　　（四）老年人居家环境色彩的建议

　　老年人在老化的过程中视觉会有黄化的作用，因此不易区分黄色与白色，蓝色与黑色，为了避免意外，可考虑在安全的区域，以不同颜色加以区分。马桶与地面最好采用不同色系，避免使用者无法正确评估马桶的位置及高度，色彩应柔和但有所区别。色彩在选择上除应考虑安全的因素外，也应尊重个人的喜好和文化上代表的意义。

本文仅限于公益科普及学术交流，如有不适请及时就医。文中部分资料来源于网络，侵删。