家人们，节假日玩得正开心的时候，牙齿突然疼痛起来可真让人闹心。不过别担心，今天就来分享一下节假日期间牙齿疼痛的应对办法，同时也给大家说说如何预防这种情况发生。

　　应对牙齿疼痛：如果牙齿开始疼，先别慌，赶紧用温水漱口，多漱几次，把口腔里可能刺激牙齿的食物残渣等清理掉。要是觉得是牙龈发炎引起的疼痛，还可以在温水中加点盐，盐水能起到一定的杀菌消炎作用哦。然后试试冷敷，拿个冰袋或者冷毛巾敷在疼痛部位对应的脸颊处，每次敷个十几分钟，能缓解不少疼痛呢。这个时候可千万别用疼痛的牙齿去咬东西啦，那些过冷、过热、过硬、过酸、过甜的食物也都离得远远的，别去刺激它。

　　要是疼痛实在厉害，别硬扛着。有熟悉的牙医就赶紧打电话咨询咨询，或者在在线医疗平台上问问专业人士，说不定能得到一些有效的临时处理办法。要是疼痛剧烈到无法忍受，那就赶紧查找附近的口腔急诊，该去看医生就去看医生，可不能让牙齿疼痛破坏了我们的美好假期。

　　预防牙齿疼痛：在节假日来临之前，最好去做一次口腔检查，把潜在的问题提前解决。

　　假期里饮食要有所节制，不要暴饮暴食，尤其是少吃高糖、高油的食物，这些很容易引发龋齿和牙龈问题。注意保持口腔清洁，坚持早晚刷牙，饭后记得漱口，也可以随身携带便携的牙具和漱口水。吃坚硬食物的时候要小心，避免牙齿受伤。另外，多喝水也有助于保持口腔湿润，减少细菌滋生。

　　希望大家在节假日都能吃得开心、玩得愉快，远离牙齿疼痛的困扰！

　　注：以上专家出诊时间仅作参考，实际以当日出诊情况为准。

　　本文仅限于公益科普及学术交流，如有不适请及时就医。文中内容不作为医学诊断依据。文中部分图片及资料来源于网络，侵删。