高血压专题
【全国高血压日】肾内科:血压控制在什么范围最合适?
每5个成年人里就有一个高血压,
高血压也是心梗、脑卒中、肾脏病的最重要的高危因素之一!
但是血压到底多高算高?
全国高血压日来临之际,关注血压“安全线”
长期控制血压达标,别让高血压偷袭你的人生!
1. 血压多高算高血压?
根据《中国高血压防治指南(2024年修订版)》,
目前诊室高血压诊断标准以≥140/90mmHg为准。
但注意需要多次测量,不能仅看单次数据,具体需要满足三点:
1)未使用降压药物情况下
2)非同日3次
3)规范化测量
对于居家自测血压的人群,
连续5~7天规范化测量家庭血压,
发现平均值≥135/85 mmHg,
可确诊为高血压。
小贴士:
家庭血压和诊室血压受环境等因素影响,如部分患者面对医生会紧张,造成诊室血压升高。
2. 血压的理想值是多少?
理想的血压值<120/80mmHg。当血压处于 120~139 和/或 80~89mmHg时,是正常高值血压。
小帖士:
正常血压成人每2年至少测量1次血压,35岁以上中年人建议每1年测1次血压,高血压易患人群每6个月测一次,已确诊高血压人群要遵医嘱勤测血压。
3. 血压没到140/90mmHg,
为什么医生让我控制血压?
降压目标值要综合血管老化程度、器官受损等确定。
血压可以理解为血管里血流的“冲击力”,
长期高血压,即血管遭受着更长时间、更“猛烈”的冲击,
因此不仅血管,连通在血管上的心、脑、肾等器官也会受伤。
因此心、脑、肾等器官受损程度不同,血压达标值不一样!
小帖士:
高血压引起的器官损害越严重,血压达标值越严格,而老年人又会相对“宽松”一些。
具体需遵医嘱,如不清楚达标范围,可前往医院检查确认哦!
本文仅限于公益科普及学术交流,如有不适建议及时线下就医
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